Практический курс по психологии «Когда ЖИЗНЬ в РАДОСТЬ» Тема дня:«Техники, которые помогут справиться с тревогой»

Мы живем в мире, где уровень стресса и неопределенности, к сожалению, только растет. И чувство тревоги — это то, что знакомо сегодня почти каждому из нас. Это нормальная реакция психики, но она мешает нам жить, работать и радоваться моменту.  Иногда кажется, что мы не можем контролировать этот поток тревожных мыслей. Но это не так. На наших вебинарах мы соберем «аптечку» экстренной психологической помощи, разберем конкретные техники, которые помогут снизить градус напряжения, заземлиться и вернуться в ресурсное состояние.